Vajon miért van jó hatással a wellness a közérzetünkre?
Hogy miért van jó hatással a wellness ránk, az egy egyszerűen megválaszolható kérdés, hiszen a pozitívumokat felsorolni egyáltalán nem nehéz. Ugyanakkor jó azzal is tisztában lenni, hogy túlmutat az élmény egy egyszerű listán, s a kedvező következmények gyakorlatilag egymást erősítve, s végül önmagukon is túlmutatva képesek akár arra is, hogy gyökereiben megváltoztassák az életünket.
Nem elég évente egy-két wellnesshétvége…
Persze arra tökéletes, hogy kicsit kimozduljunk otthonról, s a környezetváltozás hatására felfrissüljünk. Ám ha arról van szó, hogy a wellnesshez kapcsolódó szolgáltatások pozitívumaiból akarjuk a lehető legtöbbet kiélvezni, akkor bizony édeskevés lesz néhány szórványos élmény.
A kulcs ugyanis a rendszerességben rejlik. Szerencsére ma már nem elérhetetlen vágyálom, hogy az otthonunkban is elérhetővé tegyük a testi-lelki jóllétünket is támogató wellnesseszközöket, -berendezéseket. Nálunk, a SpaTrend webáruházban is elérhető többek között a masszázs- és úszómedence, a szauna és a masszázsfotel is.
Javul a közérzet
Hogy rátaláljunk azokra a pontokra, amelyek elsődleges jelentőséget képviselnek az egészségünk szempontjából, vizsgáljuk meg, hogy a magas hőmérséklet, valamint a masszázs milyen kedvező hatással van ránk.
A szauna forrósága vagy akár egy jakuzzi meleg vize is alkalmas arra, hogy ellazítsa az izmainkat, s ezáltal csökkentse feszültségünket is. Az izmok ellazulásával lelkileg is felszabadulunk a minket gyötrő nyomás alól, el tudjuk engedni a stresszt, ahogy abban is segít, hogy letegyük a munkával kapcsolatos gondjainkat, mindezt az otthoni wellness keretében.
Egy hidromasszázs medencében rendszeresen elmerülve jelentős mértékben csökkenthetjük, vagy akár meg is szüntethetjük az ízületeinkkel és az izmaink fájdalmával kapcsolatos panaszainkat.
Habár egy úszómedencében hagyományos módon is edzhetjük a testünket, ha nincs hozzá elegendő hely a kertben, hogy telepítsük, akkor hasznos információnak fogjuk találni, hogy a jakuzzi és a szauna is olyan terhelést ad a szívnek, mintha intenzív sportot végeztünk volna. Ezáltal támogatja annak egészségét, ahogy a teljes keringési rendszerre is pozitívan hat.
Amennyiben szeretnénk, hogy az otthoni wellness igazán teljes körű legyen, s szívesen ejtőzünk a tévé előtt ülve is, akkor egy SpaLounge zéró gravitációs masszázsfotel is kitűnő választásnak bizonyul. Ennek a különleges technológiának köszönhetően a teljes testünk ellazulhat és felfrissülhet.
Miért van jó hatással a wellness ránk a felsoroltakon felül?
Ígértük a bejegyzésünk elején, hogy megmutatjuk azt is, hogy miért jelent az otthoni wellness sokkal többet, mint amit elsőre gondolnánk róla. Ennek egyik oka a jó közérzet. Ahogy csökkennek a fájdalmak, a testünk képes újra relaxált, a lelkünk pedig ismét nyugodt állapotba kerülni.
Ez pedig felbecsülhetetlen a napjainkat jellemző őrült rohanásban. Ugyanis ez az élmény olyan extra következménnyel is együtt fog járni, hogy egész egyszerűen jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Hogy nem viselnek meg azok a negatívumok az életünkben, amelyekkel nem tudunk mit csinálni. Hogy este ellazultan fekszünk le az ágyba, s így jóval gyorsabban tudunk majd elaludni, s a pihenés maga is sokkal hatékonyabb lesz.
Ha pedig kipihentek vagyunk, tele energiával, s nem gyötörnek különféle gondok, akkor sokkal sikeresebben tudunk majd megfelelni a következő nap kihívásainak, így pedig sikeresebbek és önbizalommal is telibbek lehetünk. S habár a végére hagytuk: ennek az élménynek a megosztása kedvesünkkel, szeretteinkkel a kapcsolataink minőségére is pozitív befolyással fog bírni.
